KeçiörenPilates stüdyosu

First Step Pilates Studio

First Step Pilates Studio, Ankara Keçiören semtinde bir pilates stüdyosu. Adresi Şefkat Mahallesi Dr. Besim Ömer Caddesi No:49/B. Çalışma saatleri: Pzt–Cmt 09:00–21:00, Paz kapalı. Telefon: 0543 379 23 03.

Ara: 0543 379 23 03 WhatsApp Yol tarifi

Çalışma saatleri

Haftalık güncel çalışma düzeni

Hafta sonu açık

PazartesiBugün	09:00 – 21:00
SalıBugün	09:00 – 21:00
ÇarşambaBugün	09:00 – 21:00
PerşembeBugün	09:00 – 21:00
CumaBugün	09:00 – 21:00
CumartesiBugün	09:00 – 21:00
PazarBugün	Kapalı

* Resmi tatil, bayram ve yaz dönemlerinde saatler değişebilir. Ziyaret öncesinde telefonla teyit etmenizi öneririz.

Ders formatları & Seans rehberi

Ücretler paket içeriğine göre değişir; stüdyoya sorabileceğiniz doğru sorular:

Birebir (1:1) Özel Seans

Kişiye Özel

Eğitmen sadece sizin postür ve hedefinize odaklanır.

Ararken sorun:

•Postür analizi yapılıyor mu?
•Eğitmen fizyoterapist kökenli mi?
•İptal/telafi ders hakkı kaç saat önceden?

Düet (2 Kişilik) Reformer

Popüler Seçim

Arkadaşınızla ya da eşinizle birlikte reformer üzerinde yapılan ders.

Ararken sorun:

•Partnerimle seviye farkımız sorun olur mu?
•Düet derslerde paket süresi ne kadar?
•Deneme dersi var mı?

Küçük Grup Reformer

Ekonomik

Genelde 3-6 kişilik mini gruplar halinde dinamik reformer seansları.

Ararken sorun:

•Grup maksimum kaç kişilik?
•Seviyeye göre (başlangıç/orta) ayrım var mı?
•Haftalık sabit saat mi, rezervasyonlu mu?

Özel Odak (Hamile & Klinik)

Uzmanlık

Hamilelik dönemi veya bel/boyun hassasiyetleri için kontrollü egzersizler.

Ararken sorun:

•Doktor onay raporu gerekiyor mu?
•Hangi trimesterden itibaren başlanabilir?
•Dersler klinik ekipmanla mı yapılıyor?

Not: Pilates Hocam'da tahmini ya da yanıltıcı fiyat listesi yayınlanmaz. Güncel deneme dersi ve paket ücretlerini öğrenmek için 0543 379 23 03 numarasından doğrudan stüdyoya ulaşabilirsiniz.

Sık sorulanlar